如何预防雀斑

来源：南京皮肤病医院时间：2021-10-14 16:12:35

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　　如何预防雀斑？雀斑会影响面部皮肤的美观。很多患者感到非常痛苦，人际交往受到影响。他们不希望雀斑影响自己的美貌。很多人想预防雀斑，却不知道该怎么办。日常生活中要注意以下几点:

　　1.防晒霜很重要。因为斑点害怕太阳。暴露在阳光下或过度暴露在x光和紫外线下会引起雀斑，加重雀斑。即使是室内照明用的荧光灯，也会因紫外线的激发而加重雀斑。

　　2.注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足会导致黑眼圈和皮肤变黑。

　　3.保持好心情。恢复活力的皮肤会有更好的皮肤，而坏心情会有相反的效果。

　　4.防止各种电离辐射。包括各种玻璃灯泡显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪器等。这些不良刺激会产生与强烈阳光相似的后果，甚至比阳光更有害，结果雀斑会变得更糟。

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